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小S教你做辣妈 产后迅速恢复少女身材

发布时间:2018-01-10 18:31  作者:极品课件站  点击数:

导语:4月5日,小S为mike诞下第三个宝贝女儿,取英文名为Alice!小S是典型的超级辣妈,那么,小s产后如何减肥呢?一起来看看吧,你也可以做超级辣妈哦!

小S产后如何减肥教你做辣妈

瘦身姐妹花大小S里的小S可是实打实的“减肥教主”,即使在产后身材依旧火辣。想知道小s产后如何减肥,赶快往下看吧。

小S产后如何减肥秘诀一:配备专业营养师

产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。

小S产后如何减肥秘诀二:把握产后两个月关键时间

“瘦身不只是名词,而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信!

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