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幼儿饮食的健康原则

发布时间:2018-02-24 07:22  作者:极品课件站  点击数:

  多让孩子和大人一起去超市购买食物,可以观察孩子对食物的喜好,以便交流,并对孩子进行健康食品选购和食用方面的教育。

  吃零食时间要固定,不能吃个不停。看电视的时候不要吃零食,不要边吃边看。不要拿食物作为对孩子的奖励或惩罚手段

  及时和老师沟通,了解孩子在幼儿园或学校的进餐情况,做到心中有数,以便及时调整。

  到餐馆就餐时,不要选择过于油腻和甜的高能量食物,要选择可口的低—中等能量食物。少吃洋快餐。

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